Männersache Vorsorge: Warum der jährliche Check-up für Männer ab 40 unverzichtbar ist

Stellen Sie sich vor, Sie fahren mit Ihrem Auto auf der Autobahn. Plötzlich leuchtet eine rote Warnlampe auf dem Armaturenbrett auf. Was tun Sie? Fahren Sie einfach weiter und hoffen, dass sich das Problem von selbst löst? Oder fahren Sie bei der nächsten Gelegenheit rechts ran und rufen den Pannendienst? Die meisten von uns würden keine Sekunde zögern und das Auto überprüfen lassen. Doch wenn es um unseren Körper geht, ignorieren wir oft die Warnsignale oder schlimmer noch, wir warten gar nicht erst ab, ob eine Lampe aufleuchtet, sondern verzichten komplett auf das "Service".

Besonders Männer sind Meister darin, den Gang zur Ärztin aufzuschieben. "Mir fehlt ja nichts", höre ich als Internistin oft in meiner Ordination. Doch genau hier liegt der Trugschluss. Viele ernsthafte Erkrankungen entwickeln sich schleichend und völlig ohne Symptome. Wenn die Schmerzen erst einmal da sind, ist es oft schon fünf vor zwölf. Deshalb möchte ich heute mit Ihnen über ein Thema sprechen, das mir als Vorsorge-Expertin persönlich sehr am Herzen liegt: Warum die jährliche, umfassende Vorsorgeuntersuchung für Männer ab 40 keine lästige Pflicht, sondern eine absolute Notwendigkeit ist.

Der Mythos vom starken Mann und die Realität der Statistik

Männer sehen sich gerne als unverwüstlich. Ein bisschen Stress im Job, ein paar Kilos zu viel auf den Rippen. Das steckt man doch locker weg. Doch die Statistik spricht eine andere, deutlich ernüchternde Sprache. Wussten Sie, dass die durchschnittliche Lebenserwartung von Männern in Österreich im Jahr 2024 bei rund 79,8 Jahren lag, während Frauen im Schnitt 84,3 Jahre alt werden? Diese Differenz von fast viereinhalb Jahren ist nicht nur genetisch bedingt, sondern zu einem großen Teil auf den Lebensstil und eine mangelnde Vorsorgebereitschaft zurückzuführen.

Eine aktuelle Umfrage der hkk Krankenkasse aus dem Jahr 2024 zeigt deutlich: Männer sind nach wie vor Vorsorgemuffel. Obwohl fast allen die wichtigsten Früherkennungsuntersuchungen namentlich bekannt sind, nehmen sie viel zu wenige in Anspruch. Der Gang in die Ordination erfolgt oft erst dann, wenn der Leidensdruck zu groß wird. Dabei ist eine fundierte, erweiterte Gesundenuntersuchung ein mächtiges Werkzeug, um genau das zu verhindern.

Ab 40 tickt die Uhr anders: Das Herz-Kreislauf-Risiko

Mit dem 40. Geburtstag ändert sich nicht nur die Zahl auf der Torte, sondern auch die Biologie des Körpers. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, und die Sünden der vergangenen Jahre – sei es zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung oder Stress – beginnen, ihre Spuren zu hinterlassen.

Besonders tückisch sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie sind in Österreich bei Männern über 45 Jahren die Haupttodesursache. Eine dänische Studie hat kürzlich gezeigt, dass rund die Hälfte der Erwachsenen über 40 Jahren ein erhöhtes Herzinfarktrisiko durch verengte Arterien hat und das völlig ohne Symptome . Zehn Prozent der Teilnehmer hatten sogar ein neunfach erhöhtes Risiko.

Auch Bluthochdruck ist ein stiller Killer. Mehr als jeder vierte Mensch in Österreich leidet darunter, doch viele wissen es gar nicht, weil Bluthochdruck meist keine Beschwerden verursacht. Wenn Sie Ihren Blutdruck nicht regelmäßig kontrollieren lassen, setzen Sie sich einem massiven Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall aus. Bei einem umfassenden Gesundheits-Check im Vorsorgeinstitut werden genau diese Parameter, Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin und die Gefäßgesundheit (z.B. durch Ultraschall der Halsschlagader), detailliert überprüft. So können wir rechtzeitig gegensteuern, bevor es zu spät ist.

Die Prostata: Ein kleines Organ mit großer Bedeutung

Ein weiteres Thema, über das Männer nur ungern sprechen, ist die Prostata. Ab dem 40. Lebensjahr beginnt die Vorsteherdrüse bei vielen Männern zu wachsen. Prostatakrebs ist mit 8.152 Neuerkrankungen im Jahr 2024 die mit Abstand häufigste Krebserkrankung bei Männern in Österreich.

Die gute Nachricht: Wenn Prostatakrebs frühzeitig erkannt wird, sind die Heilungschancen hervorragend. Im Frühstadium verursacht der Tumor jedoch keine Schmerzen oder Probleme beim Wasserlassen. Deshalb empfiehlt der Berufsverband der Österreichischen Urologie, dass Männer ab 45 Jahren (bei familiärer Vorbelastung bereits ab 40 Jahren) einmal jährlich zur urologischen Vorsorgeuntersuchung gehen sollten.

Diese Untersuchung umfasst ein ausführliches Gespräch, eine Ultraschalluntersuchung, die Bestimmung des PSA-Wertes im Blut und die Tastuntersuchung. Ja, ich weiß, die Vorstellung der Tastuntersuchung ist für viele unangenehm. Aber glauben Sie mir: Diese wenigen Sekunden können im Ernstfall Ihr Leben retten. In unserem Netzwerk arbeiten wir eng mit erfahrenen Fachärzten zusammen, um Ihnen auch hier die beste Betreuung zu garantieren.

Quellen:

www.statistik.at/statistiken/bevoelkerung-und-soziales/bevoelkerung/demographische-indikatoren-und-tafeln/sterbetafeln
www.hkk.de/presse/pressemitteilungen/2024-05-08-sind-maenner-wirklich-vorsorgemuffel
www.gesundheit.gv.at/leben/gesundheitsvorsorge/vorsorgeuntersuchung/was-wird-gemacht.html
herzmedizin.de/fuer-patienten-und-interessierte/aktuelles/news/herzinfarkt-jeder-zweite-ueber-40-erhoehtes-risiko
www.cerascreen.at/blogs/gesundheitsportal/bluthochdruck
www.ordensklinikum.at/de/aktuelles/prostatakrebs-frueherkennung-erhoeht-die-heilungschancen-160/
www.statistik.at/fileadmin/announcement/2026/01/20260129Krebsstatistik.pdf
urologisch.at/fur-manner/
www.urologenzentrum.at/portfolio/vorsorgeuntersuchung-bei-maennern/
www.gesundheitskasse.at/cdscontent/